🇬🇧 English

Näin HimaTRAINING toimii

Käyttöönotto ja harjoittelu on tehty helpoksi ja selkeäksi

Ilmainen kokeilujakso

1 Aloita ilmainen kokeilujakso

Tarjoamme sinulle ilmaisen 7 päivän kokeilujakson, jotta voit todeta itse kuinka sujuvaa HimaTRAINING-harjoittelu on. Kokeilujakson jälkeen tilauksesi jatkuu edullisella 4,90 euron kuukausihinnalla.

Kokeilujakso ei sido sinua mihinkään, ja voit koska tahansa katkaista jäsenyytesi yhdellä klikkauksella.

Aloituskysely

2 Vastaa aloituskyselyyn ja generoi itsellesi yksilöllinen harjoitusohjelma

Kun olet rekisteröitynyt palveluun ja aloittanut kokeilujaksosi, voit avata aloituskyselyn.

Lyhyessä aloituskyselyssä kartoitetaan kuntotasosi ja käytettävissäsi olevat välineet. Näiden tietojen avulla voimme luoda sinulle automaattisesti yksilöllisen HimaTRAINING-harjoitusohjelman.

Kotitreeniohjelma

3 Aloita ensimmäinen harjoituksesi

Kun olet täyttänyt aloituskyselyn ja generoinut itsellesi harjoitusohjelman, voit avata ensimmäisen harjoituksen.

Voit halutessasi myös määrittää harjoitusohjelman aloituspäiväksi kyselyn täyttämisestä seuraavan tai sitä seuraavan päivän.

Harjoitusohjelma

4 Treenaa henkilökohtaisen ohjelmasi mukaisesti

Näet aina tarkalleen, kuinka monta sarjaa ja toistoa liikkeitä tulee tehdä. Ohjelmiin sisältyvät kaikki harjoituksen osiot aina lämmittelystä core-treeniin ja kehonhuoltoon asti.

Kaikkiin liikkeisiin ja harjoitteisiin on selkeät videoesimerkit ja yksityiskohtaiset ohjeistukset.

HimaTRAINING sopii kaikille

HimaTRAINING sopii sekä aloittelijoille että kokeneille harjoittelijoille. Voit harjoitella ilman välineitä kehon painolla, tai halutessasi haastaa itseäsi ottamalla harjoitukseen mukaan lisäpainon kuten kahvakuulan tai käsipainon.

Aloita kuntosi kohottaminen vain 4,90 € kuukaudessa, saat ensimmäisen viikon veloituksetta!